Nov 3, 2023 · Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng, không cholesterol, nhiều vitamin và chứa các hợp chất thực vật có lợi, chống oxy hóa như flavonoid, ...

Nếu ăn hạt sen vào buổi tối, cơ thể sẽ tăng sản xuất insulin, từ đó bạn sẽ dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Ngoài hạt sen, dùng tim sen pha trà uống mỗi ngày chữa mất ...

Jan 9, 2021 · 6 công dụng tuyệt vời của hạt sen đối với sức khỏe · Điều trị chứng đau đầu, mất ngủ · Chống viêm hiệu quả · Hỗ trợ hoạt động tiêu hóa · Giảm ...

Feb 21, 2023 · Kể cả hạt sen đỏ hay hạt sen trắng đều có khả năng kháng viêm tuyệt vời. Bởi tâm sen có chất polysaccharide giúp kháng viêm hiệu quả. Vậy nên ...

Sep 26, 2022 · Hạt sen cung cấp cho cơ thể nhiều protein với hàm lượng cao, từ đó giúp kích thích hệ thần kinh và não bộ của thai nhi phát triển. Đây cũng là ...

Trong hạt sen chứa nhiều Protid, Glucid, Vitamin PP và Vitamin C nên có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, nhờ đó có thể dùng để chữa đau đầu. Những món ăn từ ...

Nov 2, 2023 · Đặc tính kháng viêm. Trong thành phần của loại hạt này có hàm lượng lớn các chất kaempferol, flavonoid tự nhiên có tác dụng chống viêm, làm vết ...

Aug 31, 2015 · Hạt sen là một trong những dược liệu tự nhiên quý, có nhiều tác dụng được sử dụng là nguyên liệu chế biến thức ăn hoặc là một vị thuốc dân gian.

Jun 23, 2022 · Hạt sen có công dụng an thần và chống co thắt nên làm thư giãn dây thần kinh, giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn. Hợp chất isoquinoline alkaloids ...

Jul 16, 2023 · Hạt sen rất giàu dinh dưỡng tuy nhiên cần sử dụng với lượng vừa phải, dùng nhiều có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, táo bón.